慢阻肺患者生活中需要注意哪些

慢阻肺患者生活中需要注意戒烟、避免空气污染、规范用药、适度运动及预防感染。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，需通过综合管理延缓病情进展。

1、戒烟

烟草烟雾是慢阻肺的主要诱因，持续吸烟会加速肺功能下降。患者需彻底戒烟，避免接触二手烟。尼古丁替代疗法如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶可帮助缓解戒断症状，必要时可遵医嘱使用盐酸安非他酮缓释片等戒烟药物。

2、避免污染

空气中的粉尘、化学气体及雾霾会刺激呼吸道。外出时应佩戴防护口罩，室内使用空气净化器，厨房安装抽油烟机。冬季避免燃烧煤炭取暖，雾霾天气减少户外活动。

3、规范用药

需长期使用支气管扩张剂控制症状，如噻托溴铵粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂。急性加重时可能需短期应用泼尼松片。患者应掌握吸入装置正确用法，定期复查调整用药方案。

4、适度运动

规律进行散步、太极拳等低强度有氧运动，可改善肺功能和运动耐力。运动时采用缩唇呼吸法，避免过度换气。合并低氧血症者需在氧疗支持下运动，血氧饱和度维持在90%以上。

5、预防感染

每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，避免去人群密集场所。出现咳嗽加重、脓痰等感染征兆时及时就医。居家保持通风，勤洗手，与呼吸道感染者保持距离。

慢阻肺患者需保持均衡饮食，适量增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品，避免过饱影响呼吸。每日饮水1500-2000毫升稀释痰液。学习腹式呼吸技巧，定期进行肺康复训练。监测症状变化，每3-6个月复查肺功能，急性加重后1个月内需随访评估。