手上起汗疱疹怎么办

手上起汗疱疹可通过保持皮肤干燥、外用药物、口服药物、避免刺激、调节情绪等方式治疗。汗疱疹通常由多汗、过敏、感染、精神压力、接触刺激物等原因引起。

1、保持皮肤干燥

汗疱疹与局部多汗密切相关，需减少手部出汗。日常可佩戴吸汗手套，避免长时间浸泡水中。洗手后及时擦干，尤其注意指缝等易积汗部位。夏季可使用止汗喷雾或爽身粉辅助吸汗，但需避开破损皮肤。

2、外用药物

急性期水疱未破时，可遵医嘱使用炉甘石洗剂收敛止痒。若出现糜烂渗出，改用硼酸溶液湿敷。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。糖皮质激素类如丁酸氢化可的松乳膏可缓解慢性期脱屑瘙痒。

3、口服药物

瘙痒严重者可短期服用氯雷他定片等抗组胺药物。反复发作患者可尝试调节免疫的复方甘草酸苷片。合并真菌感染时需口服伊曲康唑胶囊，细菌感染则用头孢呋辛酯片。所有口服药物均需医生评估后使用。

4、避免刺激

避免接触洗涤剂、溶剂等化学刺激物，做家务时戴棉质手套。减少摩擦和过度清洁，禁用热水烫洗。过敏体质者需排查镍合金首饰、皮革染料等潜在致敏原。新发皮疹期间暂停使用护手霜等护肤品。

5、调节情绪

精神紧张会加重汗疱疹，可通过正念冥想、深呼吸练习缓解压力。保证充足睡眠，每日睡眠时间不少于7小时。适当进行慢跑、瑜伽等舒缓运动，避免剧烈运动诱发多汗。必要时寻求心理咨询帮助。

汗疱疹患者日常应选择宽松透气的棉质衣物，避免合成纤维材质。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充富含维生素B族的糙米、瘦肉等。保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%左右。若皮疹持续扩散或伴随发热等全身症状，需及时至皮肤科就诊。病程中切忌抓挠患处，指甲定期修剪至平滑短钝，夜间可佩戴纯棉手套防止无意识搔抓。