长期高血压会有什么后果

长期高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏损害、视网膜病变等严重后果。高血压持续未控制会损伤血管内皮，引发动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等疾病，同时增加肾脏和眼部靶器官损害风险。

长期高血压对心脏的损害主要表现为左心室肥厚和冠状动脉粥样硬化。持续高压状态使心脏负荷加重，心肌细胞代偿性增生导致心室壁增厚。冠状动脉长期承受高压血流冲击，血管内膜易形成脂质沉积斑块。这两种病理变化可能发展为心力衰竭或急性冠脉综合征。部分患者会出现心悸、胸闷等不适症状，严重时发生心绞痛或心肌梗死。

脑血管系统在长期高血压作用下会发生小动脉玻璃样变性和微动脉瘤形成。脑部小动脉壁因高压发生纤维蛋白样坏死，血管脆性增加易破裂出血。微动脉瘤在血压骤升时可能破裂导致脑出血。脑动脉硬化还会引起管腔狭窄，增加脑梗死发生概率。患者可能突发剧烈头痛、肢体偏瘫或意识障碍等脑卒中症状。

肾脏是高血压最易损害的靶器官之一，长期高压会导致肾小球入球小动脉硬化。肾小球毛细血管内高压状态使滤过膜通透性改变，出现蛋白尿和肾功能减退。肾小管间质因缺血发生纤维化，最终可能发展为慢性肾脏病。部分患者早期表现为夜尿增多，后期出现水肿、贫血等尿毒症症状。

视网膜动脉在高血压作用下会发生痉挛、硬化等改变。眼底检查可见动脉变细、反光增强等高血压视网膜病变表现。严重时出现火焰状出血、棉絮斑等眼底改变，甚至发生视盘水肿。长期未控制的高血压可能导致视力下降、视野缺损等不可逆损害。

高血压患者需定期监测血压并遵医嘱规范用药，建议低盐饮食、控制体重、适度运动。每日钠盐摄入不超过5克，保持BMI在18.5-23.9之间，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免吸烟饮酒等不良习惯，保持规律作息和良好心态，每3-6个月进行心、脑、肾等靶器官功能评估。