哪些人群不宜吃白荻

白荻一般是指白茅根，脾胃虚寒者、孕妇、低血糖患者、过敏体质者及肾功能不全者不宜食用。

1、脾胃虚寒者

白茅根性寒凉，脾胃虚寒者食用后可能加重腹痛腹泻等症状。这类人群常表现为畏寒肢冷、大便溏薄，建议选择生姜、红枣等温性食材调理。

2、孕妇

白茅根具有利尿作用，孕妇过量食用可能影响电解质平衡。妊娠期女性应避免自行服用中药材，如需调理需在中医师指导下进行。

3、低血糖患者

白茅根含有多糖成分可能增强降糖效果，糖尿病患者联合用药时需警惕低血糖风险。使用胰岛素或格列本脲片等降糖药物者尤应注意监测血糖。

4、过敏体质者

部分人群可能对禾本科植物成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等反应。既往对竹笋、小麦等食物过敏者应谨慎尝试。

5、肾功能不全者

白茅根富含钾元素，肾功能受损者排泄障碍可能导致高钾血症。正在服用螺内酯片或氯化钾缓释片的患者需特别注意限制摄入。

健康人群食用白茅根时建议控制单次用量在10克以内，可搭配粳米煮粥以缓和寒性。出现恶心、头晕等不适症状应立即停用，长期服用需定期检测肝肾功能。药用时建议选择经过炮制的饮片，避免自行采集野生药材以免农药残留或重金属超标风险。