近视400怎么办

近视400度可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、激光手术、晶体植入术等方式矫正。近视通常由遗传因素、用眼过度、环境光线不足、缺乏户外活动、营养不良等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。建议选择轻便材质镜架，定期复查视力并调整镜片度数。注意避免镜片划伤或变形影响矫正效果。

2、角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。需严格遵循清洁规范，可能出现角膜缺氧、感染等风险，适合近视进展较快的青少年。

3、药物治疗

低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，常见药品包括硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等。需在医生指导下使用，可能出现瞳孔散大、畏光等副作用。

4、激光手术

包括全飞秒激光、半飞秒激光等术式，通过切削角膜基质层改变屈光度。要求年满18岁且近视度数稳定，术后可能出现干眼症、眩光等并发症。

5、晶体植入术

将人工晶体植入眼内矫正高度近视，常见术式有ICL植入术。不损伤角膜组织，但存在白内障、青光眼等远期风险，需严格术前评估。

日常需保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟休息5分钟，多进行乒乓球、羽毛球等远近交替视物运动。增加西兰花、蓝莓等富含叶黄素的食物摄入，避免在摇晃车厢或黑暗环境中用眼。建议每3-6个月进行专业验光检查，青少年可建立屈光发育档案监测近视进展。