深海鱼油治疗高血压吗

深海鱼油对高血压可能有一定的辅助治疗作用，但无法替代降压药物。深海鱼油中的欧米伽3脂肪酸有助于降低甘油三酯、改善血管弹性，但降压效果因人而异。

深海鱼油主要含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这两种欧米伽3脂肪酸能抑制血小板聚集、减少血管炎症反应，对轻度高血压患者可能产生轻微降压效果。部分研究显示每日摄入一定剂量鱼油可使收缩压降低，但降幅通常不超过5毫米汞柱。对于中重度高血压患者，鱼油无法达到临床要求的降压目标，仍需依赖降压药物。长期服用鱼油可能引起消化道不适或出血倾向，与抗凝药物联用需谨慎。高血压患者使用鱼油前应咨询医生，避免影响现有治疗方案。

高血压患者除考虑鱼油补充外，应坚持低盐饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在24以下，定期监测血压变化。合并血脂异常者可遵医嘱联合使用鱼油，但不可自行停用降压药。若出现头晕、心悸等不适症状应及时就医调整治疗方案。