生完宝宝肛裂怎么办

生完宝宝肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、保持排便通畅、手术治疗等方式改善。肛裂通常与分娩时用力过度、产后便秘、肛管皮肤弹性下降等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量保持在1500毫升以上。避免辛辣刺激食物加重肛周黏膜损伤，哺乳期妈妈需注意营养均衡。

2、温水坐浴

每日2次用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，能缓解括约肌痉挛并促进裂口愈合。坐浴后可轻柔擦干，配合提肛运动增强盆底肌功能，注意水温避免烫伤。

3、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏保护创面，硝酸甘油软膏改善局部血液循环，或利多卡因凝胶缓解疼痛。哺乳期用药需医生评估安全性，禁止自行购买强效激素类药膏。

4、保持排便通畅

建立定时排便习惯，有便意时立即如厕避免用力屏气。排便困难时可临时使用开塞露，但不宜长期依赖。产后6周内避免久坐久站，如厕时间控制在5分钟内。

5、手术治疗

经保守治疗3个月未愈的陈旧性肛裂，可能需行肛裂切除术或内括约肌侧切术。手术适应证需由肛肠科医生评估，术后需配合创面护理和排便管理。

产后肛裂护理需特别注意会阴清洁，每次排便后用温水冲洗并更换透气棉质内裤。哺乳期用药前务必咨询医生，避免药物经乳汁影响婴儿。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应立即就医排除感染等并发症。日常可做凯格尔运动帮助盆底功能恢复，6周内避免提重物等增加腹压的行为。