骨质增生是怎么一回事

骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式干预。

1、关节退行性变

关节软骨随年龄增长逐渐磨损，导致关节边缘代偿性骨赘形成。常见于中老年人群，多伴随关节僵硬、活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗延缓进展。

2、长期劳损

职业性重复动作或超负荷运动易引发应力性骨增生，如长期弯腰者易发腰椎骨质增生。表现为局部压痛、活动后加重。建议调整工作姿势，使用腰托辅助支撑，必要时采用冲击波治疗。

3、代谢异常

钙磷代谢紊乱或维生素D缺乏可能导致异常钙盐沉积。此类患者常伴全身多部位骨刺，需检测血钙、碱性磷酸酶等指标。可补充碳酸钙D3片，配合阳光照射改善代谢。

4、遗传因素

部分家族性骨关节病存在COL2A1基因变异，导致早发性骨质增生。青少年期即可出现关节肿大畸形，需早期干预。基因检测确诊后可采用关节腔注射玻璃酸钠注射液保护软骨。

5、外伤

骨折愈合过程中可能形成过量骨痂，关节内骨折易继发创伤性关节炎伴骨赘。急性期应规范固定，后期通过关节松动术改善功能，严重畸形需行关节镜下骨赘切除术。

骨质增生患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等加重磨损的动作。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日补充300毫升牛奶或等效钙制品。寒冷季节注意关节保暖，睡眠时使用记忆棉枕保持脊柱生理曲度。定期复查X线观察进展，若出现夜间静息痛或关节交锁应及时就诊。