无缘无故手骨痛是怎么回事

无缘无故手骨痛可能与骨质疏松、骨关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征、外伤后遗症等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。可通过影像学检查、实验室检测等方式明确诊断。

1、骨质疏松

骨质疏松多见于中老年人群，因骨量减少导致骨骼脆性增加。手部骨骼可能因轻微外力出现隐痛，伴随身高缩短或脊柱变形。建议通过双能X线吸收检测法评估骨密度，日常需增加钙质和维生素D摄入，医生可能开具阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3颗粒等药物。

2、骨关节炎

手部关节软骨退行性变可引发晨僵和活动后疼痛，常见于频繁使用手指的职业人群。X线可见关节间隙狭窄或骨赘形成。治疗包括减少手部劳损，采用热敷缓解症状，医生可能推荐塞来昔布胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在手部关节时，可能突发剧烈红肿热痛，常见于高嘌呤饮食者。血尿酸检测值通常超过420μmol/L。急性期需限制肉类摄入，医生可能使用秋水仙碱片或非布司他片控制炎症。

4、腕管综合征

正中神经在腕部受压时，可能引起手掌桡侧放射痛伴麻木感，夜间症状加重。神经传导检查可确诊。建议避免长时间屈腕动作，医生可能采用甲钴胺片营养神经，严重者需行腕横韧带松解术。

5、外伤后遗症

既往手部骨折或软组织损伤未完全恢复时，可能因天气变化或劳累出现隐痛。MRI检查可发现陈旧性损伤痕迹。康复期应进行适度功能锻炼，医生可能建议使用活血止痛胶囊配合物理治疗。

日常应注意手部保暖避免受凉，控制每日使用电子设备的时间，工作间隙做手指伸展运动。饮食上保证优质蛋白和钙质摄入，限制酒精及高糖饮料。若疼痛持续超过两周或伴随明显肿胀发热，须及时至骨科或风湿免疫科就诊，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情。