如何治疗男人早泄

早泄可通过行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停-动法训练降低阴茎敏感度。挤压法指在接近射精时按压冠状沟延缓射精，停-动法则在性交过程中暂停动作降低兴奋度。需伴侣配合重复进行，持续4-8周可见效。此方法适用于心理性早泄或轻度器质性早泄患者。

2、局部麻醉剂

使用利多卡因凝胶或丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂，性交前20分钟涂抹于龟头降低敏感度。需注意可能引起伴侣阴道麻木，建议使用避孕套减少药物转移。此类药物对龟头敏感度过高导致的早泄效果显著。

3、口服药物

盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。需在医生指导下按需服用，可能出现头痛、恶心等副作用。舍曲林片等药物对合并焦虑抑郁的早泄患者具有双重调节作用。

4、心理治疗

认知行为疗法可纠正对性功能的错误认知，缓解操作性焦虑。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式，适用于因紧张、压力等心理因素导致的早泄。一般需要6-12次心理咨询。

5、中医调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精，配合针灸关元、肾俞等穴位改善肾气不固。需辨证施治，湿热下注型需用龙胆泻肝丸，心脾两虚型适用归脾丸。疗程通常为2-3个月。

建议保持规律作息避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可多食山药、核桃等补肾食材，避免辛辣刺激食物。性交前可通过深呼吸放松身心，使用厚质避孕套降低敏感度。若早泄伴随尿频、会阴胀痛等症状，应及时排查前列腺炎等器质性疾病。所有药物治疗均需在男科或泌尿外科医生指导下进行，避免自行用药延误病情。