受孕着床出血跟月经怎么区分

受孕着床出血与月经的区别主要在于出血量、颜色、持续时间以及伴随症状。受孕着床出血通常表现为少量淡粉色或褐色分泌物，持续1-2天，无腹痛或轻微不适；月经出血量较多，呈鲜红或暗红色，持续3-7天，可能伴随痛经、腰酸等症状。

受孕着床出血是受精卵在子宫内膜着床时引起的微量出血，多发生在受孕后10-14天，出血量极少，仅需护垫即可吸收，且不会出现血块。月经则是子宫内膜周期性脱落的结果，初期可能呈现点滴状，但随后逐渐增多，需使用卫生巾，并可能伴随子宫内膜碎片排出。

月经通常有规律性周期，而着床出血与既往月经周期无关，可能出现在预计月经来临前。若出血时间异常或伴随严重腹痛、头晕等症状，需警惕宫外孕或先兆流产，应及时就医检查。

若出现异常出血，建议记录出血时间、量及伴随症状，避免剧烈运动或过度劳累。备孕期间可通过早孕试纸检测，但最终需通过血HCG或超声检查确认妊娠。日常注意保持外阴清洁，避免使用刺激性洗剂，穿着宽松透气衣物，减少感染风险。