孕妇晚上腰酸是要生了吗

孕妇晚上腰酸不一定是临产征兆，可能与子宫增大、姿势不当或假性宫缩有关。临产通常伴随规律宫缩、见红或破水等表现。

妊娠中晚期子宫增大可能压迫腰椎和周围神经，导致腰酸症状。长时间保持同一姿势或过度劳累可能加重腰部肌肉紧张。假性宫缩引起的腰酸通常持续时间短且不规律，变换体位或休息后可缓解。缺钙也可能引发腰酸背痛，与胎儿骨骼发育需钙量增加有关。泌尿系统感染如肾盂肾炎时，除腰酸外还可能伴随发热、排尿疼痛。

若腰酸伴随10分钟内3次以上规律宫缩、阴道流血或液体流出，需警惕临产可能。胎盘早剥等急症也会出现突发性腰痛，多伴有阴道出血和子宫压痛。妊娠期高血压疾病可能导致腰部酸痛与头痛、视物模糊等症状并存。腰椎间盘突出在孕期因韧带松弛可能加重，表现为放射性下肢疼痛。先兆早产引起的腰酸往往伴有下腹坠胀感和宫颈变化。

建议孕妇采取侧卧位休息，用孕妇枕支撑腰部，避免久站久坐。每日补充600毫克钙剂如碳酸钙D3片，适度进行孕期瑜伽增强腰背肌力。出现持续腰酸合并其他异常症状时，应及时就医评估。定期产检有助于医生监测胎儿状况和排除病理因素，必要时可通过胎心监护判断宫缩情况。