脖子后面颈椎骨头突出是怎么回事

脖子后面颈椎骨头突出可能与颈椎生理曲度异常、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、先天性颈椎畸形等因素有关，通常表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木等症状。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、颈椎生理曲度异常

长期低头、枕头过高或颈部外伤可能导致颈椎生理曲度变直或反弓，使颈椎后部骨性结构更明显。可通过颈椎牵引、热敷和姿势矫正改善，避免长时间保持同一姿势。

2、颈椎骨质增生

颈椎退行性变引发的骨赘形成，多见于中老年人。增生骨质可能压迫神经根，伴随颈部僵硬和上肢放射痛。可遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物缓解症状。

3、颈椎间盘突出

椎间盘髓核向后突出压迫硬膜囊或神经根，常见于长期劳损者。急性期需卧床休息，配合甘露醇注射液、地塞米松磷酸钠注射液脱水消肿，严重者需行椎间孔镜手术。

4、颈椎小关节紊乱

颈部突然扭转或外力撞击导致关节错位，可能触及异常骨性凸起。需通过手法复位治疗，配合颈托固定，避免剧烈转头动作。

5、先天性颈椎畸形

如颈椎半椎体、椎弓根缺如等发育异常，自幼即可发现骨性隆起。需通过CT三维重建明确畸形类型，严重压迫脊髓者需行椎管减压术。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，建议每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的护颈枕，避免颈部受凉。可进行游泳、羽毛球等有助于恢复颈椎生理曲度的运动，但急性疼痛期应暂停锻炼。若出现持续加重的麻木、无力等症状，须立即就医排除脊髓压迫风险。