吃过饭感觉胃疼怎么办

吃过饭感觉胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、消化不良、胃食管反流等原因引起。

1、调整饮食

避免进食辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的食物如小米粥、面条等。少量多餐，避免暴饮暴食。饭后1小时内避免平卧，可适当散步促进胃肠蠕动。

2、热敷腹部

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能缓解胃部肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛感。注意避免烫伤皮肤。

3、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，保护胃黏膜。多潘立酮片能促进胃排空，缓解胀气疼痛。雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，适用于胃溃疡引起的疼痛。用药需遵医嘱，不可自行长期服用。

4、胃炎

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。需进行碳13呼气试验检测，确诊后可选用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊三联疗法。

5、胃溃疡

胃溃疡多与胃酸分泌过多、黏膜防御功能下降有关，典型症状为餐后1小时出现的规律性疼痛。胃镜检查可明确诊断，治疗需配合使用艾司奥美拉唑镁肠溶片和胶体果胶铋胶囊，同时须戒除烟酒。

日常应注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张。保持饮食卫生，不吃变质食物。冬季注意胃部保暖，可适当饮用温热的生姜红糖水。若疼痛持续超过3天或出现呕血、黑便等症状，应立即就医进行胃镜检查。平时可练习腹式呼吸，每天2次，每次10分钟，有助于改善胃肠功能。