一岁的宝宝能吃芒果吗

一岁的宝宝一般可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但部分婴幼儿可能对芒果中的致敏成分产生过敏反应。

芒果含有丰富的β-胡萝卜素和果胶，能够促进婴幼儿视力发育和胃肠蠕动。初次添加时应将芒果捣成泥状，从拇指大小的量开始尝试，连续观察2-3天是否出现口周红斑、腹泻等过敏症状。建议选择成熟度高的芒果，去皮去核后蒸煮软化，更利于消化吸收。日常可与米粉、酸奶等食物混合喂养，避免空腹食用。

若家族有过敏史或宝宝曾出现食物过敏反应，应推迟至2-3岁后再尝试。芒果皮中的漆酚类物质可能引发接触性皮炎，处理时需彻底清洗果皮残留。出现呕吐、皮疹或呼吸困难等严重过敏表现时，家长需立即停止喂养并就医。未成熟芒果含较多单宁酸，可能刺激婴幼儿口腔黏膜，应选择完全成熟的果实。

家长在给宝宝添加芒果时，应保持食材新鲜，避免与菠萝等易致敏水果同食。喂养后注意观察排便情况，出现黏液便或血丝便需及时咨询儿科医生。日常可记录饮食日志，帮助识别过敏原，逐步建立多样化饮食结构。