骑车摔伤后怎么消肿止痛

骑车摔伤后可通过冷敷、药物外敷、抬高患肢、加压包扎、口服药物等方式消肿止痛。摔伤通常由皮肤软组织损伤、毛细血管破裂、局部炎症反应等因素引起。

1、冷敷

摔伤后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触伤口。

2、药物外敷

24小时后可改用双氯芬酸二乙胺乳膏或云南白药气雾剂外涂，每日2-3次。药物成分能渗透皮下抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。使用前需清洁伤口，破损皮肤禁用。

3、抬高患肢

将受伤肢体垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。如脚踝受伤可平躺时用枕头垫高，持续抬高有助于减轻组织液渗出形成的肿胀。

4、加压包扎

用弹性绷带从远端向近端缠绕受伤部位，压力需均匀适度。加压能限制毛细血管继续渗血，但需每2小时松开一次观察血液循环，避免肢体缺血。

5、口服药物

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊，此类非甾体抗炎药能阻断疼痛介质合成。消化道溃疡患者慎用，用药期间禁止饮酒。

恢复期间应保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动加重损伤。饮食可增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量补充维生素C增强毛细血管韧性。若出现持续剧烈疼痛、皮肤发紫或感觉异常，需及时就医排除骨折或神经损伤。