阑尾粪石是什么

阑尾粪石是指因粪便残渣、钙盐沉积或异物阻塞阑尾腔形成的硬质团块，可能诱发阑尾炎。阑尾粪石的形成主要与饮食结构、肠道蠕动功能、阑尾解剖异常等因素有关。

1、饮食结构

长期低纤维饮食可能导致粪便干燥结块，增加粪石形成概率。膳食纤维摄入不足会减缓肠道蠕动，使粪便在阑尾内滞留时间延长，水分过度吸收后形成硬结。建议日常增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

2、肠道蠕动异常

胃肠功能紊乱或肠易激综合征患者肠道蠕动减弱，粪便排出不畅易引发粪石。这类人群可能伴随腹胀、排便不规律等症状，需通过规律作息、腹部按摩等方式改善肠道动力。

3、阑尾解剖变异

阑尾过长、管腔狭窄或位置异常可能阻碍粪便顺利排出。先天性解剖异常者粪石发生率较高，若合并反复右下腹痛需考虑手术切除阑尾。

4、慢性炎症刺激

既往阑尾炎发作可能导致管腔粘连狭窄，炎症修复过程中组织增生进一步阻塞管腔。此类患者粪石常伴随持续隐痛，需通过血常规、超声等检查评估炎症状态。

5、异物沉积

误吞的果核、寄生虫卵等异物可能成为粪石核心，周围逐渐包裹钙化形成硬块。儿童因吞咽控制能力较差更易发生，家长需注意避免孩子接触小颗粒物品。

预防阑尾粪石需保持饮食均衡，每日摄入不少于25克膳食纤维，适量饮水促进肠道蠕动。避免久坐不动，建议每周进行3-5次有氧运动。出现持续右下腹痛、发热等症状时应及时就医，避免因粪石梗阻引发化脓性阑尾炎。术后患者需遵医嘱逐步恢复饮食，避免剧烈运动防止伤口裂开。