肩滑囊炎有哪些典型症状

肩滑囊炎的典型症状主要有肩部疼痛、活动受限、局部肿胀、压痛和夜间痛加重。肩滑囊炎通常由过度使用、外伤或感染等因素引起，可能影响肩关节的正常功能。

1、肩部疼痛

肩滑囊炎患者常出现肩部持续性钝痛或锐痛，疼痛可能放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节活动时加剧，尤其是做上举、外展等动作时更为明显。部分患者会因疼痛导致日常活动受限，如梳头、穿衣等动作困难。

2、活动受限

由于炎症和疼痛的影响，患者肩关节活动范围明显减小。主动和被动活动均可能受限，表现为上举、外旋、内旋等动作幅度下降。长期活动受限可能导致肩周肌肉萎缩和关节僵硬。

3、局部肿胀

炎症反应可导致滑囊周围组织肿胀，表现为肩部轮廓改变或局部隆起。肿胀程度与炎症严重程度相关，可能伴有皮肤发红、皮温升高等表现。触诊时可感受到局部组织增厚或积液感。

4、压痛

肩峰下区域常有明显压痛，按压时疼痛加剧。压痛点多位于肩关节前外侧，可能与特定滑囊的炎症位置相关。严重压痛可能影响患者侧卧睡眠。

5、夜间痛加重

许多患者报告夜间疼痛加剧，可能影响睡眠质量。平卧位时肩部压力增加和血液循环变化可能是原因之一。部分患者需要调整睡姿或使用枕头支撑以缓解症状。

对于肩滑囊炎患者，建议避免过度使用患侧肩关节，可进行适度的肩部伸展运动以维持关节活动度。急性期可局部冷敷减轻肿胀和疼痛，慢性期可热敷促进血液循环。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业评估和治疗，避免发展为慢性肩关节疾病。日常生活中注意保持良好姿势，避免长时间维持同一姿势造成肩部劳损。