小宝宝可以睡凉席吗

小宝宝可以睡凉席，但需注意材质选择和日常护理。凉席使用不当可能导致皮肤刺激、过敏或受凉，需重点关注凉席类型、清洁方式、室温调节等因素。

凉席材质应优先选择天然植物纤维，如藤席、草席，此类材质透气性好且不易过敏。避免使用竹席或麻将席，其表面过于坚硬且缝隙易夹伤皮肤。新凉席使用前，需用温水擦拭并在阳光下晾晒，每周至少清洁一次防止螨虫滋生。室温低于26℃时，不建议直接睡凉席，可在上面铺一层纯棉床单吸汗。

早产儿或体质虚弱的婴儿应避免使用凉席，这类宝宝体温调节能力较差易受凉。患有湿疹、痱子等皮肤问题时，凉席可能加重摩擦刺激。部分凉席存在染色剂或防霉处理剂，可能引发接触性皮炎，表现为皮肤红肿、瘙痒。如发现宝宝频繁抓挠或出现皮疹，需立即停用并就医检查。

使用凉席期间，需保持室温在26-28℃，避免空调直吹。定期检查凉席是否有毛刺或开裂，及时更换老旧凉席。白天可将凉席卷起通风，夜间使用前用微湿毛巾擦拭降温。搭配睡袋或薄棉睡衣能预防腹部受凉，同时注意观察宝宝睡眠时的体温和出汗情况。