颈椎疼是什么原因

颈椎疼可能与颈部肌肉劳损、颈椎退行性变、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、颈部受凉等因素有关。颈椎疼通常表现为颈部酸痛、僵硬、活动受限等症状。

1、颈部肌肉劳损

长时间保持不良姿势如低头玩手机、伏案工作，可能导致颈部肌肉持续紧张。颈部肌肉劳损通常伴随局部压痛和活动时疼痛加重。可通过热敷、按摩缓解症状，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物。

2、颈椎退行性变

随着年龄增长，颈椎可能出现骨质增生、韧带钙化等退行性改变。颈椎退行性变可能引起颈部疼痛并向肩背部放射。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、颈椎间盘突出

颈椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，可能压迫神经根或脊髓。颈椎间盘突出常伴有上肢麻木、无力等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片营养神经，严重者需考虑颈椎前路减压融合术。

4、颈椎小关节紊乱

颈部突然扭转或受到外力冲击可能导致颈椎小关节错位。颈椎小关节紊乱多表现为突发性颈部剧痛和活动障碍。需由专业医师进行手法复位，复位后可使用颈托固定保护。

5、颈部受凉

寒冷刺激可能导致颈部肌肉痉挛和血液循环障碍。颈部受凉引起的疼痛多为钝痛且伴随僵硬感。可通过局部热敷、艾灸等方式改善症状，注意颈部保暖。

日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，工作间隙可适当活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。如疼痛持续不缓解或伴随上肢麻木、头晕等症状，应及时就医检查。适当进行游泳、颈椎操等运动有助于增强颈部肌肉力量。