小儿腹胀该如何推拿

小儿腹胀可通过推拿手法缓解，常用方法有摩腹、揉脐、推脾经、运内八卦、揉足三里等。腹胀多与饮食积滞、胃肠功能紊乱有关，推拿前需排除肠梗阻等急腹症。

1、摩腹

以掌心或四指指腹顺时针摩动腹部5-10分钟，力度轻柔均匀。该手法能促进肠蠕动，缓解气滞型腹胀。操作时注意避开脐部，饭后1小时内不宜进行。若患儿哭闹抗拒需暂停。

2、揉脐

用中指指腹按揉神阙穴肚脐3-5分钟，配合天枢穴效果更佳。适用于寒凝气滞引起的腹胀，能温中散寒。操作前需确保手部温暖，皮肤破损者禁用。揉动频率约每分钟100次。

3、推脾经

沿拇指桡侧边缘从指尖向指根方向直推200-300次。可健脾和胃，改善因脾虚导致的腹胀。推拿时使用爽身粉润滑，力度以皮肤微红为度。腹泻患儿慎用此法。

4、运内八卦

以掌心劳宫穴为中心，顺时针运揉手掌内侧50-100圈。能调理中焦气机，适用于乳食积滞。操作时保持手掌放松，可与补脾经手法配合使用。发热患儿不宜采用。

5、揉足三里

用拇指按揉外膝眼下3寸的足三里穴2-3分钟。具有理气消胀功效，尤其适合病后体虚腹胀。按压时询问患儿感受，出现疼痛需减轻力度。皮肤感染者应避开该部位。

推拿治疗小儿腹胀需在进食1小时后进行，每日1-2次为宜。操作时保持环境温暖，使用婴儿按摩油减少摩擦。若腹胀伴随呕吐、便血、持续哭闹等症状，或推拿3天未缓解，应立即就医排查肠套叠、阑尾炎等疾病。日常需注意喂养方式，避免过饱过快进食，哺乳期母亲应减少产气食物摄入。可配合热敷腹部或屈腿抱膝体位帮助排气。