献血每次献多少毫升

我国规定献血者每次可捐献200毫升、300毫升或400毫升血液，具体献血量需根据献血者的体重、血红蛋白水平及个人意愿综合决定。

全血捐献的标准量通常为200毫升，适合初次献血或体重较轻的人群。体重达到50公斤以上的健康成人可选择捐献300毫升，该血量约占人体总血量的少量部分，身体能够较快代偿恢复。400毫升献血量有助于提高血液成分的利用率，减少多位患者输血时可能出现的免疫反应风险，但要求献血者体重达到55公斤以上且血红蛋白水平符合标准。单采血小板等成分献血时，每次采集的血浆量一般控制在200-400毫升范围内，血小板计数需达到相应标准。所有献血量均严格遵循国家血站技术操作规程，献血前会进行健康征询和血液检测，确保献血安全。

献血后需按压针眼10-15分钟，24小时内避免剧烈运动和高温环境，适当补充含铁丰富的食物如红肉、动物肝脏，保持均衡饮食与充足水分摄入。出现头晕等不适时可平卧休息，若症状持续应联系血站或就医。定期献血可促进造血功能更新，但两次全血捐献间隔期须不少于6个月，成分献血间隔期根据成分类型有所差异。