女的阳虚什么引起的

女性阳虚通常是由于环境潮湿、体质较差、饮食寒凉、疲劳过度、同房过度等引起的。

1、环境潮湿：长期居住在潮湿的地方，可能会使寒邪入侵机体，导致肾脏受损，引起肾阳虚衰，还可能会引起如肢体不温、精神萎靡、怕冷等症状。

2、体质较差：部分先天体质比较弱的女性，由于其阳气生成不足，可能会导致阳虚。身体条件允许时可以适当锻炼，如跑步、跳绳、打排球等，以增强体质。

3、饮食寒凉：经常食用苦瓜、西瓜、冰激凌等寒凉食物，可能会损伤脾胃的阳气，进而会导致阳虚、腹胀等病症。平时多食用温热食物，如枸杞、红枣、山药等，可起到一定的温中散寒的作用。

4、疲劳过度：日常思虑过多或者过度劳累，会使体内的阳气过度损耗，从而会出现阳虚。平时需保持充足的休息，避免过度劳累，每天尽量保持8-9小时的睡眠。

5、同房过度：女性同房过度也可能会损耗肾气，进而引起阳虚。在生活中，建议女性要节制房事，学会控制欲望，可适当进行轻度运动，比如练习八段锦、瑜伽、慢跑等。

建议阳虚的女性遵医嘱服用右归丸、附子理中丸、参阳胶囊等药物。日常注意保暖，避免着凉，每天可以用温水泡脚，有助于改善不适症状。