小孩牙齿发黄怎么变白

小孩牙齿发黄可通过清洁护理、饮食调整、专业治疗等方式改善，可能与牙菌斑堆积、釉质发育不全、氟斑牙等因素有关。

1、清洁护理

每日使用儿童含氟牙膏刷牙两次，配合软毛牙刷轻柔清洁牙面。牙菌斑堆积是导致牙齿发黄的常见原因，定期使用牙线清理牙缝有助于减少色素沉积。家长需监督孩子掌握正确的巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙损伤釉质。

2、饮食调整

减少进食巧克力、可乐等易染色食物，食用苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果可通过摩擦作用辅助清洁牙面。过量摄入含氟饮用水或牙膏可能导致氟斑牙，表现为牙面黄褐色斑块，需控制氟化物摄入量。

3、专业治疗

釉质发育不全引起的牙齿泛黄可就医进行树脂渗透或瓷贴面修复。对于四环素牙等内源性着色，需在牙科医生指导下使用过氧化脲凝胶等专业漂白剂，禁止自行使用强效美白产品。

4、习惯纠正

戒除吮指、咬笔等不良口腔习惯，避免外力导致釉质微裂纹。夜间磨牙患儿可使用定制牙垫保护牙齿，长期磨牙可能导致牙本质暴露而显黄色。

5、定期检查

每3-6个月进行口腔检查，早期发现龋齿或釉质矿化不良。乳牙严重着色可能影响恒牙发育，必要时可进行预防性涂氟或窝沟封闭。

家长应帮助孩子建立早晚刷牙、饭后漱口的习惯，选择儿童专用含氟牙膏，避免使用成人美白牙膏。日常可适量食用奶酪、牛奶等富含钙质的食物强化釉质，若牙齿变色伴随疼痛或缺损需及时就诊儿科口腔科。对于遗传性牙本质发育不良等特殊情况，需在混合牙列期开始系统治疗。