不来月经要怎么治疗

不来月经可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。不来月经可能由压力过大、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起。

1、调整生活方式

长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等，避免剧烈运动。体重过低者需逐步增加至BMI18.5以上，配合有氧运动每周3次。

2、药物治疗

多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。甲状腺功能异常需口服左甲状腺素钠片，高泌乳素血症常用甲磺酸溴隐亭片。

3、激素治疗

卵巢功能减退者需雌孕激素序贯治疗，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。围绝经期女性可采用低剂量雌激素贴剂，需定期监测子宫内膜厚度。

4、手术治疗

宫腔粘连需行宫腔镜粘连分离术，术后放置节育环防止复粘。垂体大腺瘤压迫所致闭经，经鼻蝶窦入路肿瘤切除术后多可恢复月经。

5、中医调理

肾虚型闭经可用乌鸡白凤丸，气血两虚者适合八珍益母丸，痰湿阻滞推荐苍附导痰丸。配合艾灸关元、三阴交等穴位，每周3次，每次20分钟。

日常保持会阴清洁，避免盆浴。记录基础体温监测排卵，穿着宽松棉质内裤。每月定期妇科检查，超声观察子宫内膜变化。突然闭经超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状，需立即排查垂体病变。饮食注意补充维生素E和亚麻酸，适量食用豆制品调节雌激素水平。