两腿膝盖酸痛是怎么回事
两腿膝盖酸痛可能由膝关节骨关节炎、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、半月板损伤、风湿性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
一、膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、晨僵等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，改善关节功能。日常应注意减少爬楼梯、长时间站立等加重关节负荷的活动。
二、髌骨软化症
髌骨软化症可能与运动过度、髌骨轨迹异常等因素有关，通常表现为膝盖前方疼痛、上下楼梯时疼痛加重、膝关节弹响等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸葡萄糖胺片、双醋瑞因胶囊等药物减轻炎症反应。康复训练如股四头肌等长收缩练习有助于增强膝关节稳定性。
三、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎可能与外伤、感染、免疫性疾病等因素有关，通常表现为膝关节肿胀、局部皮温升高、活动时疼痛加剧等症状。患者可遵医嘱使用美洛昔康片、萘普生钠片、依托考昔片等非甾体抗炎药控制炎症。急性期需限制活动，必要时进行关节穿刺抽液。
四、半月板损伤
半月板损伤可能与运动扭伤、 degenerative changes等因素有关，通常表现为膝关节交锁、打软腿、特定角度疼痛等症状。轻度损伤可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、迈之灵片等药物配合康复训练。严重撕裂需考虑关节镜下半月板缝合或部分切除术。
五、风湿性关节炎
风湿性关节炎可能与A组链球菌感染后免疫反应有关，通常表现为游走性大关节疼痛、发热、皮肤环形红斑等症状。患者需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、青霉素V钾片、泼尼松片等药物控制感染及炎症。急性期应卧床休息，恢复期需循序渐进进行关节功能锻炼。
出现两腿膝盖酸痛症状时，建议避免长时间负重活动，注意膝关节保暖，肥胖者需控制体重以减轻关节压力。可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。若疼痛持续不缓解或伴有明显肿胀、发热、活动障碍等症状，应及时前往骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确诊断后接受规范治疗。日常饮食可适量增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深海鱼类，有助于维持骨骼健康。
