不同年龄儿童身高标准是什么
儿童身高标准因年龄和性别而异,通常参考世界卫生组织或国家卫健委发布的生长曲线图进行评价。
新生儿出生时平均身长50厘米左右,1岁内生长速度最快,前3个月每月增长3-4厘米,4-6个月每月增长2-3厘米,7-12个月每月增长1-2厘米。1-2岁儿童每年增长10-12厘米,2-3岁每年增长8-10厘米,3岁至青春期前每年增长5-7厘米。青春期启动后出现第二次生长高峰,男孩每年可增长7-12厘米,女孩每年增长6-11厘米,整个青春期男孩身高可增长28-30厘米,女孩增长25-27厘米。
评价儿童身高需结合骨龄、父母身高、生长速度等综合判断。生长曲线位于第3-97百分位之间属于正常范围,低于第3百分位需警惕生长迟缓,高于第97百分位需关注生长过快。2岁以下儿童建议使用身长测量仪卧位测量,2岁以上使用立式身高计测量。测量时需保持脚跟、臀部、肩胛骨三点接触测量板,头部保持耳眼水平。
保证儿童身高正常增长需要注意均衡营养,每日摄入适量奶制品、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白,补充维生素D促进钙吸收。保证充足睡眠,学龄前儿童每天睡眠10-13小时,学龄儿童9-11小时。适当进行跳绳、篮球、游泳等纵向运动。定期监测生长曲线,发现生长速度明显减慢或过快应及时就医检查。