女人迟来月经的原因

女性月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食等原因引起，需结合具体症状判断。

1、妊娠

育龄期女性有性生活后出现月经推迟，首先需排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会导致子宫内膜不再周期性脱落。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠需按时产检。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境改变等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足或卵泡发育延迟。表现为月经周期延长但经量正常，可通过孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常伴随痤疮、多毛等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，需服用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、精神压力

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，引起暂时性闭经。通常解除压力源后月经可自然恢复，严重者可短期使用戊酸雌二醇片建立人工周期。

5、过度节食

快速减肥导致体脂率低于17%时，瘦素水平下降会影响促性腺激素分泌。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶，必要时补充复合维生素片。

建议记录至少3个月经周期情况，避免突然剧烈运动或极端饮食。若推迟超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状，需及时妇科就诊排查垂体瘤等器质性疾病。日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物，保持规律作息有助于月经周期稳定。