根治脚气的方法都有哪些

根治脚气需综合药物治疗与日常护理，主要方法有外用抗真菌药膏、口服抗真菌药物、保持足部干燥、穿透气鞋袜及避免交叉感染。

1、外用抗真菌药膏

脚气由皮肤癣菌感染引起，可选用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬凝胶等外用药物。涂抹前需清洁患处，每日1-2次持续2-4周，症状消失后应再用药1周以防复发。若出现皮肤溃烂需暂停使用。

2、口服抗真菌药物

对于顽固性脚气或伴有甲癣者，可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物。疗程通常2-6周，需监测肝功能。孕妇及肝病患者禁用。

3、保持足部干燥

真菌在潮湿环境易繁殖，洗脚后需彻底擦干趾缝，可局部使用爽身粉。避免长时间穿胶鞋或运动鞋，每日更换纯棉吸汗袜。

4、穿透气鞋袜

选择网面透气运动鞋或真皮皮鞋，袜子优先选用含银离子纤维的抗菌袜。雨天浸湿后应及时更换鞋袜，避免真菌滋生。

5、避免交叉感染

不与他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室建议穿防水拖鞋。家庭内需定期消毒地板和地毯，患者衣物应单独洗涤并用沸水烫洗。

根治脚气需坚持规范用药与长期护理相结合，治疗期间忌食辛辣刺激食物，可适量补充维生素B族增强皮肤抵抗力。建议选择五趾分开的袜子减少趾间摩擦，运动后立即清洁双脚，若症状反复发作需进行真菌培养检查。日常可尝试白醋泡脚辅助抑菌，但浓度不宜超过5%，避免损伤皮肤屏障。合并糖尿病或免疫缺陷者应尽早就医。