嗓子总有异物感怎么回事

嗓子总有异物感可能由慢性咽炎、咽喉反流、扁桃体疾病、咽喉部肿瘤、精神心理因素等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活调理、心理干预等方式缓解。

一、慢性咽炎

慢性咽炎是咽喉黏膜长期炎症反应，可能与空气干燥、粉尘刺激、用嗓过度等因素有关。患者常感觉咽喉有黏着感或梗阻感，可能伴随咽干、咽痒症状。治疗需减少辛辣食物摄入，遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片等药物缓解症状，配合雾化吸入治疗改善黏膜状态。

二、咽喉反流

胃内容物反流至咽喉部位可引起化学性刺激，导致咽喉黏膜出现炎症反应。患者除异物感外还可能伴有反酸、声音嘶哑、晨起恶心等症状。治疗需避免睡前饮食，抬高床头睡眠，遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物控制胃酸分泌。

三、扁桃体疾病

慢性扁桃体炎或扁桃体结石可能导致持续性异物感。扁桃体隐窝内细菌滋生形成白色颗粒状物质，伴随口臭症状。治疗可采用生理盐水漱口，严重时需行扁桃体切除术，术后需注意流质饮食过渡。

四、咽喉部肿瘤

咽喉部良性或恶性肿瘤生长可能产生占位效应，引起进行性加重的异物感。可能伴随吞咽困难、痰中带血、声音改变等症状。确诊需进行电子喉镜检查，治疗根据病理类型选择手术切除或放射治疗。

五、精神心理因素

焦虑、抑郁等情绪障碍可能导致喉部肌肉紧张度异常，产生被称为"癔球症"的异物感。这种症状在注意力分散时往往减轻，情绪紧张时加重。治疗需结合心理疏导、放松训练，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。

日常应注意保持室内空气湿润，避免吸烟饮酒等刺激因素，适量饮用温开水滋润咽喉。饮食选择清淡易消化的食物，避免过热、过硬食物损伤黏膜。若症状持续两周以上或伴随吞咽困难、体重下降等警示症状，应及时前往耳鼻喉科进行专业检查。长期用嗓人群应注意发声技巧，避免过度用嗓导致声带疲劳。保持规律作息与良好心态对缓解功能性咽喉不适同样重要。