来月经黑色量少怎么回事

月经黑色量少可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，经血氧化后呈黑色且量少。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时保持规律作息。

2、宫寒

经期受凉或体质虚寒会使子宫收缩异常，经血滞留形成黑色血块。表现为小腹冷痛、畏寒肢冷，可用艾附暖宫丸联合生姜红糖水暖宫，日常避免生冷饮食。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，脱落内膜减少而经量变少，陈旧血液积聚呈黑色。需通过宫腔镜检查确诊，严重时需行宫腔粘连分离术。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高抑制排卵，使得子宫内膜增生不足，出现月经稀发、经色发黑。常伴有多毛、痤疮，建议服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能异常

甲减患者代谢率降低会影响子宫内膜正常增生，导致月经量少色深。需检测促甲状腺激素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查甲状腺功能。

建议经期注意腹部保暖，避免剧烈运动和冷水浴，适量饮用桂圆红枣茶等温补饮品。若连续3个月出现异常需就医检查性激素六项、妇科超声等项目，排除器质性病变。日常保持外阴清洁，选择透气棉质内裤，记录月经周期变化情况。