月经是黑色的而且量少怎么回事

月经呈黑色且量少可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、贫血等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜、精神压力大可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜脱落不完全，经血氧化后颜色变深。伴随月经周期不规律、乳房胀痛等症状。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

2、宫寒

中医认为寒邪侵袭胞宫会导致气血凝滞，经血排出不畅而颜色发黑。常见小腹冷痛、畏寒肢冷等表现。可通过艾灸关元穴、服用艾附暖宫丸调理，日常避免生冷饮食。

3、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。经血在宫腔内滞留时间延长会氧化变黑。需通过超声检查评估，严重者需使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。

4、多囊卵巢综合征

高雄激素水平会抑制排卵，导致月经稀发、经量减少。黑色经血可能与长期无排卵引起的子宫内膜异常增生有关。确诊后需长期服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

5、贫血

缺铁性贫血会使血液携氧能力下降，经血中含铁血黄素沉积呈现黑色。伴随头晕、面色苍白等症状。建议多摄入猪肝、菠菜等富铁食物，严重贫血需补充琥珀酸亚铁片。

日常应注意腹部保暖，避免剧烈运动或过度节食。饮食上多食用红枣、枸杞等补气血食材，经期可饮用红糖姜茶促进血液循环。若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛，需及时进行妇科超声及性激素六项检查。所有药物使用均需在医生指导下进行，不可自行增减药量。