骨折后水肿期为多久

骨折后水肿期一般为1-2周，具体时间与骨折严重程度、部位及个体恢复能力有关。

骨折后局部组织因血管损伤和炎症反应会出现水肿，通常在受伤后24-48小时达到高峰。轻微骨折如单纯闭合性骨折，水肿多在3-7天内逐渐消退。涉及关节或软组织损伤较重的骨折，水肿可能持续7-14天。抬高患肢、冰敷和弹性绷带包扎有助于减轻肿胀。若水肿超过2周未缓解或伴随皮肤发紫、剧烈疼痛，需警惕深静脉血栓或感染等并发症。

骨折恢复期间应保持患肢高于心脏水平，避免长时间下垂。早期在医生指导下进行肌肉等长收缩训练可促进静脉回流。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。注意观察皮肤温度和颜色变化，若出现持续发热或肿胀加重应及时复查。睡眠时可用枕头垫高患肢，日常活动需使用支具保护骨折部位。