口苦的原因是什么

口苦可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、药物副作用、心理因素等原因引起，通常表现为晨起苦味明显、进食后加重等症状。

1、口腔卫生不良

牙菌斑堆积或龋齿可能导致细菌滋生，分解食物残渣产生苦味物质。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，定期洗牙清除牙结石。伴随牙龈出血时可选用复方氯己定含漱液辅助消炎。

2、胃肠功能紊乱

胃酸反流或消化不良时，胆汁反流至口腔引发苦味。可能与暴饮暴食、辛辣刺激饮食有关，常伴腹胀嗳气。可服用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或使用多潘立酮片促进胃肠蠕动。

3、肝胆疾病

胆囊炎或肝炎患者胆汁代谢异常，苦味物质进入血液循环。典型表现为右上腹隐痛、皮肤黄染，需检查肝功能与腹部超声。医生可能开具熊去氧胆酸胶囊利胆，或联苯双酯滴丸保肝治疗。

4、药物副作用

部分抗生素如甲硝唑片、抗抑郁药盐酸帕罗西汀片等会改变唾液成分。用药期间出现口苦无须过度担忧，但需观察是否伴随皮疹等过敏反应，必要时咨询医生调整用药方案。

5、心理因素

长期焦虑紧张可能引发味觉异常，形成口苦的主观感受。建议通过正念冥想缓解压力，保证7-8小时睡眠。若持续两周未缓解需排查器质性疾病。

保持规律作息与清淡饮食，限制咖啡因及酒精摄入。每日饮水1500-2000毫升帮助代谢，可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。出现持续口苦伴随体重下降、腹痛等症状时，应及时到消化内科或口腔科就诊，完善胃镜、肝胆超声等检查明确病因。