手臂骨关节有点疼怎么了

手臂骨关节有点疼可能与肌肉劳损、关节炎、骨质疏松、外伤或神经压迫等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉和肌腱劳损，表现为关节周围酸痛。常见于搬运重物、频繁打字等场景。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状，必要时使用布洛芬缓释胶囊等药物镇痛。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能引起关节肿胀疼痛，晨起时僵硬感明显。可能与年龄增长、免疫异常等因素有关。需通过X线检查确诊，常用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

3、骨质疏松

钙质流失导致骨密度降低时，关节部位可能出现隐痛，轻微碰撞易引发骨折。多见于绝经后女性和老年人。需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

4、外伤

近期跌倒、撞击等可能导致关节周围韧带损伤或微小骨折，疼痛常伴随淤青。急性期需冷敷并固定患肢，严重者需拍摄X线排除骨折，可短期使用云南白药气雾剂消肿止痛。

5、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性关节痛，可能伴有麻木感。需通过肌电图检查确诊，轻症可通过甲钴胺片营养神经，重症需手术解除压迫。

日常应注意避免手臂过度负重，工作时保持正确姿势，适当进行关节活动度训练。饮食上增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，50岁以上人群建议定期检测骨密度。若疼痛持续超过一周或伴随红肿发热、活动受限等症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。