鼻炎该怎么治,应该注意些什么

鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免过敏原、改善生活习惯、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏、感染、环境刺激、鼻部结构异常、免疫功能紊乱等因素引起。

1、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。感染性鼻炎需根据病原体类型选择抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林克拉维酸钾片、磷酸奥司他韦胶囊。鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗有助于清除分泌物和过敏原。可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日1-2次，冲洗时保持头部倾斜避免呛咳。水温应接近体温，冲洗后轻柔擤鼻。该方法对妊娠期鼻炎患者尤为安全，但中耳炎急性发作期禁用。

3、避免过敏原

尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨面料包裹寝具。花粉季节减少外出，外出时佩戴N95口罩。宠物过敏者应限制宠物进入卧室，定期给宠物洗澡。霉菌过敏需保持室内湿度低于50%，及时修复漏水点。食物过敏者需严格规避致敏食物。

4、改善生活习惯

戒烟并避免二手烟，烟雾会加重鼻黏膜炎症。冬季使用加湿器维持室内湿度在40-60%，过度干燥会损伤鼻黏膜。规律作息保证7-8小时睡眠，长期熬夜会降低免疫力。饮食增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入，如猕猴桃、深海鱼。每天进行30分钟有氧运动改善鼻腔血液循环。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性鼻炎伴鼻中隔偏曲者，可考虑鼻中隔矫正术。下鼻甲肥大者可选择下鼻甲部分切除术或等离子消融术。过敏性鼻炎伴鼻息肉需行鼻息肉切除术。术后需定期复查，坚持鼻腔护理防止粘连。手术存在出血、感染等风险，需由耳鼻喉科医生评估适应症。

鼻炎患者应建立症状日记记录发作时间与环境因素，帮助医生判断诱因。春秋季花粉浓度高时提前2周开始预防性用药。避免用力擤鼻导致鼻窦压力骤变，正确方法是单侧交替轻擤。乘坐飞机或潜水时使用鼻用减充血剂预防气压伤。每年进行肺功能和过敏原检测评估病情进展。合并哮喘需同时控制上下气道炎症，避免诱发哮喘急性发作。