杜仲续断都具有的功效

杜仲和续断均具有补肝肾、强筋骨的功效。两者在中医临床中常用于肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状，但具体应用时需结合患者体质和证型辨证施治。

1、补肝肾

杜仲性温味甘，归肝、肾经，能补益肝肾精血，改善因肝肾亏虚导致的头晕目眩、耳鸣耳聋。续断味苦辛微温，同样归肝、肾经，可补肝肾而通血脉，对肝肾不足兼有瘀血阻滞的筋骨疼痛更为适用。两者常配伍用于中老年人肝肾虚损的调理，但续断兼有活血续伤之效，更适合跌打损伤后的康复。

2、强筋骨

杜仲所含杜仲胶等成分能促进成骨细胞活性，对骨质疏松、腰椎退行性病变有改善作用。续断则通过补肝肾和活血双重机制增强筋骨功能，对骨折愈合迟缓、慢性劳损性腰痛效果显著。临床治疗风湿痹痛时，杜仲多与桑寄生同用，续断常配伍骨碎补以增强疗效。

3、安胎作用

杜仲在古代医籍中被列为安胎要药，现代研究证实其提取物可抑制子宫平滑肌收缩，对肾虚型胎动不安有效。续断虽也有安胎记载，但更侧重于因外伤或瘀血引起的胎漏下血，需与苎麻根等止血药配伍使用。孕妇使用前必须经中医师辨证指导。

4、调节血压

杜仲皮中的松脂醇二葡萄糖苷等成分具有温和降压作用，适合肝肾阴虚型高血压患者。续断对血压的影响研究较少，其活血特性可能对血瘀型高血压伴发动脉硬化有益。两者均需长期服用才能显现效果，不能替代降压药物。

5、抗氧化

杜仲叶提取物含黄酮类化合物，能清除自由基延缓衰老，常被制成保健茶饮。续断中的三萜皂苷成分也有抗氧化活性，但传统以根入药为主。两者均适合亚健康人群作养生调理，但脾胃虚寒者应慎用续断。

使用杜仲或续断前建议咨询中医师，避免与抗凝药物同用。日常可将杜仲10克与枸杞15克代茶饮，续断15克配伍当归10克煎汤服用，每周不超过3次。肝肾不足者平时应避免过度劳累，注意腰部保暖，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材。若出现持续腰腿疼痛或血压波动，应及时就医明确病因。