人参有哪些功效与作用

人参具有补气固脱、健脾益肺、生津安神等功效，主要用于改善气虚体弱、久病虚羸、心悸失眠等症状。

1、补气固脱

人参大补元气，能改善因大汗、大泻、大失血或大病所致的气虚欲脱、脉微欲绝等危重症候。其有效成分人参皂苷可增强心肌收缩力，调节血压，临床常用于心力衰竭、休克等急症抢救。

2、健脾益肺

人参能补益脾肺之气，缓解食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状，以及气短喘促、咳嗽无力等肺气虚表现。对于慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病有辅助治疗作用。

3、生津止渴

人参可通过促进唾液分泌改善口干舌燥，适用于热病伤津或糖尿病引起的口渴症状。其多糖成分具有调节血糖作用，但糖尿病患者使用需遵医嘱。

4、安神益智

人参对中枢神经系统有双向调节作用，既能缓解疲劳引起的嗜睡，又可改善焦虑导致的失眠。其改善记忆力的功效在阿尔茨海默病预防研究中得到验证。

5、调节免疫

人参皂苷能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，增强机体抗病毒能力。肿瘤患者放化疗期间使用可减轻骨髓抑制，但需避免与抗凝药物同用。

使用人参时建议切片含服或隔水炖服以保留有效成分，每日用量不宜超过3克。实证热证者禁用，高血压患者需监测血压变化，服药期间避免饮用浓茶或食用萝卜。野生人参药效较强，建议在中医师指导下根据体质选用园参、红参等不同加工品。长期服用可能出现失眠、血压波动等不良反应，建议采用服5天停2天的间歇用法。