早孕呕吐什么时候开始

早孕呕吐通常在怀孕后5-6周开始出现，多数孕妇在怀孕12周后症状会逐渐减轻或消失。早孕呕吐是妊娠期常见的生理现象，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神心理因素等有关。

怀孕后5-6周是早孕呕吐常见的起始时间，此时孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速上升，容易刺激呕吐中枢，引发恶心呕吐反应。部分孕妇可能伴随食欲减退、疲倦乏力等症状，一般不影响正常生活。怀孕8-10周早孕呕吐症状可能变得明显，呕吐次数增加，有时会感到口干舌燥。怀孕12周后人绒毛膜促性腺激素水平逐渐下降，早孕呕吐症状多数会自然缓解。少数孕妇呕吐持续时间较长，可能延续到怀孕16周左右。

孕妇应保持清淡饮食，避免油腻辛辣食物，采取少食多餐方式。早晨起床前可先进食少量饼干或面包，有助于减轻晨吐。室内经常通风，保持空气清新，避免接触刺激性气味。适当进行散步等轻度活动，帮助放松心情。若呕吐严重导致无法进食、体重明显下降，需及时就医检查，排除妊娠剧吐等病理情况。