早孕反应什么时候

早孕反应通常出现在停经后5-6周，持续到妊娠12周左右。早孕反应可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神因素、甲状腺功能异常、维生素B6缺乏等因素有关。

多数孕妇在妊娠6周前后开始出现恶心呕吐、食欲不振、嗜睡乏力等症状，症状程度因人而异，部分孕妇可能仅表现为轻微不适。随着妊娠进展，激素水平趋于稳定，症状多在妊娠12周后逐渐缓解。少数孕妇可能出现妊娠剧吐，表现为频繁呕吐、无法进食、体重下降，严重时可导致脱水或电解质紊乱，需及时就医干预。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物等方式缓解症状，必要时可在医生指导下服用维生素B6片或甲氧氯普胺片等药物。

妊娠期间需保持规律作息，避免过度劳累，适当补充水分和电解质。若出现呕吐频繁、尿量减少、头晕心悸等症状，或体重下降超过孕前5%，建议及时到妇产科就诊。孕期饮食应注意营养均衡，可适量增加富含维生素B6的食物如香蕉、燕麦、鸡胸肉等，避免摄入油腻或刺激性食物加重胃肠负担。