例假不调、晚上出汗是什么引起的

例假不调一般是指月经失调。月经失调、晚上出汗可能是营养不良、精神压力、身体虚弱、内分泌失调、多囊卵巢综合征等引起的。建议及时就医，明确身体情况，进行针对性改善。

1、营养不良：如果经常挑食、节食，可能会导致营养摄入不足，影响身体正常机能，引起月经失调和潮汗的症状。此时要注意饮食，及时改掉挑食、偏食的习惯。

2、精神压力：若女性长时间处于比较紧张、抑郁等情绪中，可能会影响月经的正常情况，还可能会导致晚上潮热、出汗等。建议保持心情愉快，不要过于紧张、焦虑等，有助于减轻不适。

3、身体虚弱：身体虚弱可能会使女性出现气血不足的情况，因此在夜间可能会出现盗汗的现象，同时对月经周期也有一定的影响。女性应该多加休息，不要太劳累，以免加重身体虚弱的症状。

4、内分泌失调：如果雌激素与孕激素分泌出现紊乱的现象，通常会影响女性的月经周期，进而导致月经失调，并且在晚上睡觉时，还可能会出汗。建议在医生建议下使用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物来减轻身体不适。

5、多囊卵巢综合征：此病可能导致女性的卵巢功能出现异常，进而引起多毛、月经失调等症状，还可能伴有常出汗的症状。通常可以遵医嘱使用来曲唑片、地屈孕酮片、醋酸地塞米松片等药物治疗。

女性应该注意锻炼身体，每天坚持慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。