肚子疼胃疼拉肚子恶心怎么回事

肚子疼胃疼拉肚子恶心可能由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补液治疗、热敷腹部、就医检查等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快引发疼痛和腹泻。症状较轻时可饮用温热的淡盐水补充电解质，避免进食油腻食物。若伴有呕吐需暂停固体食物摄入，待症状缓解后逐步恢复清淡饮食如米粥、面条。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎会出现阵发性脐周疼痛、水样便及恶心呕吐，可能与诺如病毒、轮状病毒或沙门氏菌感染有关。可遵医嘱使用蒙脱石散止泻、口服补液盐预防脱水，必要时服用诺氟沙星胶囊抗感染。出现发热或血便需及时就医。

3、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌或副溶血性弧菌污染的食物后，2-6小时内会出现剧烈腹痛伴多次水泻。需立即停止可疑食物摄入，服用盐酸小檗碱片抑制肠道病菌，同时补充口服补液盐溶液。若出现意识模糊或尿量减少提示重度脱水，需急诊静脉补液。

4、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感可能诱发左下腹绞痛与腹泻便秘交替，排便后疼痛可缓解。建议记录饮食日记排查过敏原，避免摄入乳制品等易产气食物。发作期可遵医嘱服用匹维溴铵片缓解肠痉挛，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

5、胃溃疡

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致上腹部烧灼痛，餐后加重并伴黑便。需进行碳13呼气试验确诊，采用奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊四联疗法。日常需戒酒并避免空腹服用刺激性药物，溃疡活动期应进食软烂少渣食物。

出现持续48小时以上的腹痛腹泻或伴随高热、便血、意识障碍时需立即就医。恢复期保持饮食清淡，选择蒸煮的瘦肉、炖烂的蔬菜等低纤维食物，每日分5-6次少量进食。注意餐具消毒与手卫生，避免腹部受凉，症状完全缓解前禁止摄入乳制品、咖啡因和酒精类饮品。