怀孕会长高还是生孩子会长高

怀孕期间或分娩后通常不会导致身高增长，成年人的身高主要由骨骼发育决定，妊娠过程不会改变骨骼结构。

女性在青春期后骨骨骺线闭合，骨骼停止纵向生长，怀孕时体内激素变化可能让部分人产生关节松弛或姿势调整的错觉，但这属于暂时现象。孕期脊柱因重心前移可能出现轻微拉伸，分娩后随着骨盆复位和韧带收紧，测量数据可能恢复原状。极少数案例中，妊娠期垂体分泌的生长激素短暂升高，但不足以刺激骨骨骺重新发育。

产后身高变化多与体态调整有关，例如哺乳期钙质流失可能导致骨质疏松，引发身高测量值降低。部分产妇因盆底肌松弛或脊柱侧弯矫正不当，可能出现永久性体态改变，但属于毫米级差异。青少年孕妇若分娩时骨骨骺未完全闭合，理论上存在生长潜力，但临床数据表明这种影响微乎其微。

建议孕期保持适度运动强化核心肌群，哺乳期每日补充钙剂预防骨质流失，定期进行骨密度检测。任何异常身高变化需排查骨质疏松或内分泌疾病，产后康复训练有助于恢复原有体态。