减肥会长高吗

若骨骺线没有闭合，减肥可能会长高；若骨骺线已经闭合，减肥可能不会长高。出现不适症状时，建议家长带孩子尽早就医。

1.骨骺线没有闭合：如果骨骺线没有闭合，此时骨骼还有生长的潜力，减肥可以改善身体的代谢环境，减少脂肪组织分泌的一些对生长不利的因子，可能会长高。建议减少高热量、高脂肪食物，如炸鸡、薯条的摄入，还可以适当进行跳绳、篮球等纵向运动，刺激骺软骨细胞增殖，促进骨骼生长。

骨骺线已经闭合：如果骨骺线已经闭合，意味着骨骼的生长板已经骨化，骨骼基本停止纵向生长。此时减肥主要是改善身体的健康状况，减少肥胖带来的心血管疾病风险、代谢紊乱等问题，但对身高增长通常不会有明显作用。

平时，建议让孩子保证充足的睡眠时间，不要熬夜，因为生长激素在夜间分泌旺盛。