小孩鼻子不通气按摩法

小孩鼻子不通气可通过按摩迎香穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解。按摩能促进局部血液循环，有助于减轻鼻塞症状。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，鼻唇沟中。用食指指腹轻轻按压该穴位，每次按压1-2分钟，重复进行可帮助疏通鼻窍。按摩时注意力度轻柔，避免用力过猛导致不适。该穴位对缓解过敏性鼻炎、感冒引起的鼻塞效果较好。

2、印堂穴

印堂穴在两眉头连线的中点处。用拇指指腹从下往上推按该穴位，每次推按30-50次。按摩该穴位有助于缓解因上呼吸道感染导致的鼻塞、头痛等症状。操作时保持环境温暖，避免小孩受凉。

3、太阳穴

太阳穴在眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处。用双手拇指同时轻揉两侧太阳穴，顺时针方向揉动1-2分钟。该穴位按摩能改善因鼻窦炎引起的鼻塞、头胀等症状。按摩前后可给小孩喝适量温水。

4、风池穴

风池穴在枕骨下方，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指捏拿该穴位，每次捏拿10-15下。该按摩有助于缓解因风寒感冒导致的鼻塞、颈部僵硬。操作时注意保持小孩头部稳定。

5、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。用拇指按压该穴位，每次按压1分钟。该穴位对各类鼻塞均有辅助缓解作用，特别适合伴有咽喉不适的情况。按摩后可给小孩热敷鼻部增强效果。

除穴位按摩外，家长需保持室内空气流通，使用加湿器维持适宜湿度，避免干燥刺激鼻腔。可给小孩饮用温蜂蜜水或梨汁润喉，睡觉时适当垫高头部。若鼻塞持续超过3天或伴随发热、脓涕等症状，应及时就医排除鼻窦炎等疾病。日常注意增强体质，预防呼吸道感染。