伤筋病包括哪些病

伤筋病通常指软组织损伤，主要包括肌肉拉伤、韧带扭伤、肌腱炎、滑囊炎和筋膜炎等疾病。这些疾病多由外力作用、慢性劳损或炎症反应引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。

1、肌肉拉伤

肌肉拉伤是肌肉纤维过度拉伸或撕裂导致的损伤，常见于运动时突然发力或姿势不当。典型症状为受伤部位锐痛、淤青和肌肉痉挛。急性期需遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，恢复期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物，配合渐进式康复训练。

2、韧带扭伤

韧带扭伤多发生在关节周围，如踝关节外侧韧带损伤。典型表现为关节稳定性下降、局部压痛和瘀斑。轻度扭伤可通过弹性绷带固定，中重度需支具保护。医生可能建议使用氟比洛芬巴布膏、活血止痛胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

3、肌腱炎

肌腱炎是肌腱反复摩擦引发的无菌性炎症，好发于肩袖肌腱、跟腱等部位。特征为活动时刺痛、局部发热和晨僵。治疗包括减少诱发动作、超声波理疗，遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、通络祛痛膏等，慢性期可进行离心训练强化肌腱。

4、滑囊炎

滑囊炎常见于肩峰下滑囊、髌前滑囊等部位，表现为囊性肿胀和压痛。急性发作期需穿刺抽液并注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，配合口服塞来昔布胶囊。慢性患者应避免局部压迫，可尝试冲击波治疗。

5、筋膜炎

筋膜炎多累及足底筋膜、腰背筋膜，典型症状为晨起第一步剧痛、局部结节感。治疗采用牵拉锻炼、夜间夹板固定，药物可选择盐酸乙哌立松片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，顽固性病例可能需要针刀松解术。

伤筋病患者应避免患处过度负重，急性期48小时内冷敷，后期改为热敷促进血液循环。均衡摄入蛋白质和维生素C有助于组织修复，可适量食用鸡蛋、西蓝花等食物。恢复期间应在康复师指导下进行关节活动度训练和肌肉力量练习，逐步恢复功能。若疼痛持续超过两周或出现关节畸形等异常表现，须及时复查排除骨折等严重损伤。