14岁女孩一个月来二次例假正常吗

14岁女孩一个月来两次例假可能属于正常生理现象，也可能与内分泌失调、器质性疾病等因素有关。青春期女性月经周期尚未完全规律化，偶尔出现周期缩短无需过度担忧，但若频繁发生或伴随异常症状需及时就医。

青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴发育尚未成熟，月经周期可能在21-45天范围内波动。初潮后1-3年内出现周期紊乱较为常见，可能与学习压力、情绪波动、体重骤变等生理性因素相关。此类情况通常表现为月经量、颜色正常，无严重痛经或贫血症状，可通过调整作息、均衡饮食、缓解压力等方式改善。

若月经频发伴随经量过多、持续出血超过7天、严重腹痛或头晕乏力等症状，需考虑病理性因素。多囊卵巢综合征可能引起激素水平异常，表现为月经紊乱、痤疮或多毛。子宫肌瘤或凝血功能障碍可能导致经期延长与出血量增加。甲状腺功能亢进会加速代谢并干扰月经周期。生殖系统感染或肿瘤虽较为罕见，但也需通过妇科检查排除。

建议家长记录孩子近3个月的月经周期、持续时间及伴随症状，避免让孩子过度节食或熬夜。可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。若连续3个月出现异常出血，或伴有剧烈腹痛、发热等症状，应及时至妇科或内分泌科就诊，通过性激素六项、B超等检查明确病因。青春期月经紊乱多数可通过生活方式调整改善，但需排除器质性疾病可能。