孩子早上起来很早就不睡觉了怎么治疗

孩子早上起来很早就不睡觉了，可能是睡眠环境不佳、作息不规律、白天运动量不足、维生素D缺乏性佝偻病、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议家长及时带其就医，通过调整环境、规律作息等方法进行改善。

1、睡眠环境不佳：卧室光线过亮、温度不适，可能会影响孩子的睡眠质量，导致其过早醒来且难以再入睡。建议家长保持卧室安静、光线昏暗，将室温控制在22-26℃。

2、作息不规律：若孩子睡前长时间使用电子产品、白天午睡过久，可能引起生物钟紊乱，造成早醒。家长需帮助孩子建立规律的作息时间表，固定入睡和起床时间，控制午睡时间在1-2小时。

3、白天运动量不足：若孩子白天活动量过少，精力未充分消耗，可能造成夜间睡眠不踏实、早醒。家长应保证孩子每天有充足的户外活动时间，如跑步、踢球等，促进体力消耗，提升夜间睡眠质量。

4、维生素D缺乏性佝偻病：该疾病可能是孩子维生素D摄入不足、日照时间短引起的，通常表现为早醒、多汗、枕秃、易激惹等症状。建议家长遵医嘱给孩子使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症：该疾病可能是遗传、自身免疫异常等原因导致的，常伴有早醒、多汗、心慌、食欲亢进、体重不增等症状。家长可以在医生的指导下给孩子使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物进行治疗。

日常生活中，家长要营造温馨的睡前氛围，通过讲故事、听轻柔音乐等方式帮助孩子放松身心。