颈椎病发了怎么办

颈椎病发作可通过卧床休息、颈部制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、颈部劳损、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎不稳等原因引起。

一、卧床休息

急性发作期建议卧床休息，选择高度适宜的枕头，保持颈部处于自然生理曲度。避免长时间低头或保持固定姿势，减轻颈椎压力，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛症状。

二、颈部制动

使用颈托或颈围限制颈部活动，减少颈椎负荷。制动时间不宜过长，一般建议在医生指导下使用1-2周，避免颈部肌肉萎缩和关节僵硬。

三、物理治疗

通过热敷、按摩、牵引等方法改善局部血液循环，放松紧张肌肉。牵引治疗需在专业医师指导下进行，根据颈椎病变程度调整牵引重量和角度，缓解神经压迫症状。

四、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，缓解疼痛和炎症。肌肉痉挛明显时可使用盐酸乙哌立松片，神经根性疼痛可使用甲钴胺片营养神经。

五、手术治疗

保守治疗无效或出现严重神经压迫症状时考虑手术，常见术式包括颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路椎板成形术。手术可解除神经压迫，稳定颈椎结构，改善神经功能。

颈椎病患者日常应避免长时间低头工作，每间隔1小时活动颈部，进行颈肩部拉伸锻炼。睡眠时选择支撑性良好的枕头，保持颈椎中立位。注意颈部保暖，避免受凉诱发症状。饮食方面适当补充钙质和维生素D，维持骨骼健康。若出现上肢麻木、行走不稳等症状应及时就医，通过X光、CT或MRI检查明确病情程度，制定个体化治疗方案。