带口罩能预防流感吗

戴口罩能预防流感，主要通过阻断飞沫传播降低感染风险，但需配合其他防护措施。

流感病毒主要通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。正确佩戴口罩能有效阻挡含有病毒的飞沫进入口鼻，尤其医用外科口罩或N95口罩的过滤效率较高。在人群密集场所、医疗机构或流感高发季节佩戴口罩，可显著减少病毒吸入概率。同时需注意口罩完全覆盖口鼻，避免触摸外层，每4小时更换一次。

但仅依赖口罩无法完全预防流感。病毒可能通过接触被污染物体后触摸眼口鼻传播，或存在于气溶胶中长时间悬浮。免疫力低下者即使佩戴口罩仍可能感染。部分口罩如布口罩过滤效果有限，佩戴不规范也会降低防护作用。流感疫苗仍是更有效的预防手段。

除佩戴口罩外，预防流感还需勤洗手、避免接触患者、保持室内通风、接种疫苗。出现发热咳嗽等症状时应居家休息，必要时就医。日常注意均衡饮食、适度运动以增强免疫力，流感高发期减少前往人群密集场所。若需照顾流感患者，建议同时佩戴手套和护目镜，并对患者用品消毒。